Как выбрать ортопедические стельки

Ортопедические стельки – это важный элемент заботы о здоровье стоп и опорно-двигательного аппарата. Они помогают скорректировать положение стопы, снизить нагрузку на суставы и позвоночник, предотвратить развитие плоскостопия и других заболеваний. Но среди большого ассортимента легко запутаться: какие ортопедические стельки лучше, как правильно выбрать ортопедическую стельку, какие ортопедические стельки купить взрослому? Давайте разберемся, как подобрать ортопедические стельки для обуви взрослым и на что обратить внимание при покупке.

Ортопедические стельки: какие бывают

Прежде всего важно понять, какие бывают ортопедические стельки. Они различаются по назначению:

• Профилактические – подходят для здоровых людей, которые хотят предотвратить проблемы со стопами.
• Лечебные – используются при уже имеющихся заболеваниях: плоскостопии, шпорах, вальгусной деформации, диабетической стопе и др.

Также стельки различаются по материалу (кожа, гель, силикон, пробка, комбинированные), по степени жесткости и по конструкции (полустельки, полноразмерные, с супинатором и без). Чтобы понять, какие ортопедические стельки лучше купить, ориентируйтесь на свои индивидуальные потребности.

Как правильно выбрать ортопедические стельки

1. Определите проблему.
   Если у вас уже есть диагноз (например, плоскостопие, шпора и т.д.), обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. Он подскажет, какие ортопедические стельки лучше выбрать для вашей ситуации. Если вы хотите профилактику, можно подобрать универсальные варианты.
2. Учитывайте тип обуви.
   Для повседневной, спортивной, модельной обуви подходят разные стельки. Важно, чтобы стелька плотно ложилась по размеру обуви и не деформировалась при ходьбе. Как правильно подобрать ортопедические стельки в обувь? Примерьте стельку в той паре обуви, в которой будете ее носить чаще всего.
3. Выбирайте размер.
   Как выбрать размер стелек ортопедических? Ортопедическая стелька должна полностью повторять контур вашей стопы. На нашем сайте указана размерная сетка, на которую надо ориентироваться.

Алгоритм подбора стельки:

1. Определите высоты продольного свода.

Внимательно осмотрите боковую арку стопы. В норме она должна быть четко видна. При наличии признаков плоскостопия продольный свод уменьшается или исчезает, и опора распределяется по всей боковой поверхности стопы. Если вы заметили такие изменения, рекомендуется использовать стельки с поддержкой продольных сводов.

2. Оцените распластанность переднего отдела. Визуально осмотрите ширину передней части стопы. Если форма стопы напоминает трапецию, а не прямоугольник, это свидетельствует о ее расширении. Наличие «косточки» большого пальца также указывает на деформацию в переднем отделе. В таких случаях необходимы стельки с поддержкой поперечного свода, которые оснащены метатарзальным валиком.

3. Если при ходьбе дискомфорт ощущается только в пятке, то скорее всего это пяточная шпора. Тогда следует выбирать стельки с углублением в области пятки или с большим по размеру и мягким аппликатором на пятке. Для людей с диабетом подойдут силиконовые стельки, которые обеспечат комфорт при движении и снизят риск травм стопы.

Выбор типа каркасных стелек

Для людей с выраженными деформациями и болями в стопах рекомендуются жесткие каркасные стельки с поддержкой свода.

Если человек занимается спортом или активно двигается, выберите стельки с амортизирующими элементами.

Для клиентов с легкими симптомами и без серьезных деформаций подойдут мягкие бескаркасные стельки с хорошей амортизацией.

Замер длины стопы

Встаньте на ровную поверхность, чтобы стопа полностью расправилась. Используйте линейку или сантиметровую ленту, чтобы измерить длину стопы от пятки до самого длинного пальца. Запишите полученное значение в сантиметрах.

Также измерьте ширину стопы в самой широкой части (обычно это область у основания пальцев).

Сравните с таблицей размеров производителя. Примерьте выбранные стельки в обуви, чтобы убедиться, что они подходят по размеру и комфорту.

1. Материал изготовления.
   Ортопедические стельки какие брать по материалу? Для ежедневной носки подойдут кожаные или комбинированные варианты – они хорошо пропускают воздух и долго служат. Для занятий спортом – гелевые или силиконовые, которые отлично амортизируют.
2. Наличие поддержки свода.
   Как правильно подобрать ортопедическую стельку взрослому? Обратите внимание на наличие супинатора – специального элемента, поддерживающего продольный или поперечный свод стопы. При плоскостопии, например, необходима выраженная поддержка.

Как подобрать ортопедические стельки взрослому без врача

Многие задаются вопросом: как выбрать ортопедические стельки взрослому без врача? Если у вас нет выраженных проблем со стопами, обратите внимание на профилактические модели. Важно, чтобы стелька не вызывала дискомфорта, не натирала и не мешала ходьбе. В интернет-магазине kreitspb.ru вы найдете широкий выбор ортопедических стелек для разных задач и типов обуви.

Какие взять ортопедические стельки: рекомендации

• Для профилактики – универсальные модели с мягкой амортизацией.
• При плоскостопии – с выраженным супинатором и поддержкой свода.
• Для спорта – гелевые или силиконовые с усиленной амортизацией.
• Для модельной обуви – тонкие полустельки или вкладыши.

Вывод: ортопедические стельки — какие выбрать?