Тейпирование: разновидности, показания, воздействие
Кинезио-тейп – клейкая лента из натурального хлопка, по эластичности сходная с кожей. Покрыта гипоаллергенным клеящим слоем, который активизируется под воздействием тепла человеческого тела. Основная задача тейпирования – профилактика и реабилитация после травм, в том числе при активных занятиях спортом.
Лифтинг тейп Kinexib Classic набор - Тейпы - Крейт (kreitspb.ru)
Тейпы держатся на коже до 5-7 дней. Они не сковывают движения и позволяют сохранять повседневную активность. Их можно использовать при посещении бассейна или при занятиях водными видами спорта. После снятия тейпа на коже не останется клейких следов.
Для чего применяют тейпирование?
Тейпы используют в решении очень широкого спектра проблем, поэтому на рынке присутствует большой их выбор: узкие, широкие, разноцветные и т. п. Но чтобы тейп действительно принес пользу, нужно понимать принцип его действия и знать анатомию. При использовании тейпа следует обратиться к специалисту.
Набор кинезио тейпов Kinexib Ultra 8 шт - Тейпы - Крейт (kreitspb.ru)
Когда может быть полезен тейп:
- Для профилактики спортивных травм и повреждений, вызванных повышенной нагрузкой на суставы.
- В процессе реабилитации после травм тейп помогает стабилизировать поврежденную часть тела, уменьшить амплитуду движений, сохранив при этом общую активность, достаточную для повседневной жизнедеятельности.
- Тейпы помогают при коррекции осанки. Они могут заменить некоторые варианты корсетов. При правильном расположении тейпов в момент, когда человек начинает сутулиться, происходит натяжение, заставляющее расправиться и выпрямиться. Длительное использование помогает сформировать привычку сидеть или ходить с ровной осанкой.
- Уменьшают боль и спазм за счет раздражения проприорецепторов, расположенных в коже.
- Снимают отечность после травмы благодаря уменьшению подкожного давления и облегчению циркуляции скопившейся жидкости.
- Помогают похудеть. Используя их на проблемных зонах, можно ускорить процесс восстановления после родов или резкого снижения веса. Они положительно влияют на эластичность кожи благодаря постоянному процессу сжатия и растяжения во время обычных движений в течение дня.
- Помогают сохранить молодость кожи лица. Тейпы используют в косметологии, помогая снизить появление морщин и сохранить эластичность кожи. Они воздействуют на мышцы, снимают напряжение и спазмы, из-за которых образуются заломы и складки.
Как пользоваться тейпами
Тейпы наклеиваются на чистую сухую кожу. Волосы на месте тейпирования рекомендуется удалить, чтобы улучшить сцепление и снизить вероятность болевых ощущений во время снятия клейкой ленты. Необходимо подбирать наиболее подходящий вариант изделия, чтобы обеспечить максимальный эффект от использования.
Тейпы изготавливаются разных видов:
- Для жесткой фиксации при травмах и иных повреждениях.
- Мягкие и эластичные для минимизации болевых ощущений и профилактики.
- С усиленной клеевой основой для использования в бассейне.
Тейпы производятся различной ширины и формы для выполнения конкретных задач. Основа изготавливается из хлопковой ткани с нанесением специального акрилового гипоаллергенного клея. Тейпирование – процесс, требующий подготовки. Проконсультируйтесь со специалистом.
Компания «Крейт» помогает сохранить здоровье!
